先日のお誕生日の朝、モーニングを食べたブロードウォーター沿いのカフェです。『 AQUA 』というビルの一階にあります。昼のランチにそなえて軽くすませたかったので、「クリーミーマッシュルーム＆トースト」をオーダーして、「二人でシェアするから、小皿をちょうだいね」と伝えました。すると、ご丁寧に、一人一人のお皿に半分づつ盛り付けてくれました。ちょっと、恐縮……。手間も2倍かかるだろうし、面倒だっただろうに。そのサービス心が嬉しくて、食後のカプチーノが何倍にも美味しく感じられました。Thanks！

さて、写真上はこのカフェの入り口。でっかいサンタクロースに注目～。日本は猛暑らしいから想像しにくいだろうけど、こちらは真冬。本来、クリスマスは冬の行事なので、寒い今の季節、クリスマス気分を味わっちゃえ～、ってことらしい。でも、あまり盛り上がっていないような……。どなたか、最近、オーストラリアでクリスマスパーティーしましたか？

皆さん、お誕生日のコメント、ありがとうございました！　

毎年のことながら、お誕生日が近づいてくると、わくわく＆そわそわした気分になります。「あ～、また一つ歳を重ねるのね～。どういう風に過ごそかな？」って。世界中にちらばっている大切な友人たちからのカード、家族全員の直筆寄せ書きが届いたりして、ついついホームシックになったりもするんですけど……。

さて、ものすご～く良いお天気に恵まれた16日でしたが、朝からマリーナミラージュで開かれているマーケットへ出かけて、大好物の殻付きマカダミアナッツやピカンナッツ、ドイツパン、アボガド等を購入。その後、家へ帰る途中のビーチ沿いのカフェでモーニング（後日アップ予定）。いつもは「そらっ、洗い物して出勤だ！　ランチの用意は？　ゴミ出しは？」とバタバタしているので、久しぶりに外で朝ごはんを食べて優雅な気持ちに。

それから、ちょっと時間をおいて、お誕生日のメイン・イベントのランチへ。今まで行った中で一番ゴージャスだったシーフード・バッフェ（SHERATON MIRAGE内）へ、再挑戦！　他のホテルのバッフェより、お値段も倍近くするのですが、種類の多さはピカイチ。

まずはシャンパンでお祝いしながら、一皿目（写真一番上）は、前菜を。おナスやズッキー二、マッシュルームのマリネやスモークエビ、アーティチョークの酢漬け、チーズ各種など。普段は、こういうものをいろんな種類買うことがないので、10種類以上は試したかな？　その後、お目当てのシーフードへ突入。エビが5種類～、生牡蠣が2種類、味付けしたものやスモークを合わせると牡蠣だけで6~7種類、カニ、ムール貝、イカのマリネ、もちろんイカフライやホタテのフライ、スモークサーモンなどなど、とにかく種類が多くて、ついつい迷ってしまいます。ので、片っ端から食べてみて、美味しいものを何度もおかわりしました。サーモンのお刺身や巻き寿司、なつかしのお漬物（たくあんやシバ漬け等5種類）、ローストビーフ、ローストお野菜、インド風カレー、チキン、サラミ、生ハム、チーズ、サラダ、クスクス、ナッツ、パン、スープなど、本当に充実しています。で、5回くらいモリモリとおかわりした後、温かいスープで胃を落ち着け、それから第二のメイン、デザート・バッフェへ。

甘いものは別腹どころか、かなり満腹だったのですが、おいしそ～に彩られたたデザートたちを目の前に、そのまま帰るなんてできません。で、結局2皿たいらげました。ティラミスがほろ苦くて美味しかったな。それから何だかよくわからないけどクリーム系のムースに真っ赤なラズベリーソースをたっぷりかけると、これも美味。アイスクリームやケーキなど全部で15種類くらいありました。もちろん、コーヒーや紅茶もおかわり自由。

テーブルに積み上げられていく牡蠣やカニの殻がちょっと恥ずかしかったけれど、プールと真っ青な空が目の前に広がるレストランで、ゆっくり、でもモリモリ食べて（さすがに、がつがつはしなかった……）、超満足♪　3時間ほど過ごしました。

夕方、お友達カップルが紅白2本のワインを持ってお祝いにきてくれたので、朝市で購入したナッツをおつまみにしました。あれだけ食べたのに、お夜食にはラーメンとおかゆ。28歳のスタートは「食」に費やした一日となりました。

『　SHERATON MIRAGE　』
Sea　World　Drive，Main　Beach，Gold　Coast

バッフェ（ランチ）　：　69ドル
シャンペン（グラス）　：　8.5ドル

7月も中旬にさしかかると、冬のゴールドコーストでは空気がとっても乾燥しています。それはもう、日本の冬とは比べものにならない状態で、頬にあたる空気はピリッとして痛いくらいだし、髪の毛はブワァ～と広がるし、朝目覚めると喉はカラカラに乾いているし、いたるところで静電気バチバチだし……。

そんな今の時期、お肌の水分を保つようにしっかりスキンケアしないと散々なめにあうことを、これまでの経験から学びました。乾燥した気候のせいで調子を崩したお肌にはニキビがぼこぼこ顔を出し、それを治そうといろいろい試してみたら、結局アレルギーで顔中真っ赤に腫れ上がったり……。ほんと、ひどいめにあってきました。

ということで、今年は、しっかりとローションパックをして、水分補給。そうして整えたお肌に、クリームをすり込む、または美容液でお肌の表皮をカバーするようにして、水分の蒸発を防ぐ、顔を洗い過ぎない（洗顔石鹸を使うのは夜だけ）、ということを実践しています。

さてさて、最近購入してみたコスメをご紹介してみますね。スーパーやケミストで売っているシリーズで、以前から気になっていた『 BEAUTICIANT'S
SECRET 』。このシリーズのキャッチコピーがすごいんです。例えば、ランコムの『 Renergie 』の効果が好きな人は気にいるはず、とか、クリニークの『 Dramatically Different Moisturising Lotion 』が好きな人にはぴったり、といったように、有名高級コスメブランドの人気商品の名前をそのまんま出して、「同じような効果が期待できるけれども値段はこちらの方がとってもお安いのよ～」と買い手の心をくすぐっているのです。「えぇ～、こんなこと、日本だったら訴えられるのでは！？」とあきれながらも、ついつい買っちゃいました、だってエスティー・ローダーの『 Advanced Night Repair 』と同じ効果なのに、4/1くらいの値段なんだもん、だから、つい。

で、本当のところどうかと言うと……、よくわかりませ～ん。良いような気もするし、大した効果もないように思うし。やっぱり、同じ条件で比べていないから、違いがよく見えてこないんですよね。とりあえず、今のところは目立った肌トラブルもないし、この調子で乾燥対策だけはしっかり続けていくつもりです。なんといっても、お肌の曲がり角を今まさに駆け抜けているようなお年頃だし。

明日の16日（京都では祇園祭り・宵山の日）は、わたしの28歳のお誕生日です。コンチキチン～はゴールドコーストまで聞こえてきませんが、毎年、浴衣を着てお祝いしてもらっていたなぁと懐かしみながら、この地で美味しいものをたらふく食べる予定です。

ちょうど一週間前の7月3日、『ゴールドコーストマラソン』に初挑戦しました。基礎体力ナシ、根性ナシ、マラソン経験ナシ、なので、体をこわさないためにもハーフでエントリー。それでも、21.0975キロですよ～！！　未知なる距離に、恐怖と不安を抱いての参加となりました。

前日に大会会場でゼッケン、タイムを測定するチップ、エナジーバーの入ったナップザックを受け取り、気分がだんだん盛り上がってきました。夕食には「炭水化物と栄養価の高い物をがっつり食べよう！」というテーマを掲げ（自分で）、パスタ200グラムを食べた後に、「タウリンたっぷり・牡蠣2ダース入りの韓国風チゲ鍋」を作りました。当日の朝は、もらったエナジーバー（チューイーな食感でバニラ味。気に入った！）だけを摂取。

夜明け前の会場にはたくさん人が集まり、熱気むんむん、お祭り騒ぎの雰囲気に、嫌でも走る気が盛り上がってきます。ハーフはAM6:30のスタートでした。MP3プレーヤーに、気力がアップするような曲をたくさんつめこんでいたので、最初はノリノリで走っていました。が、7キロを越えたあたりから、急に苦しくなってきて、ラナウェイベイ・ショッピングセンターから折り返し地点のパラダイスポイントまで、長いこと長いこと。いつもは車でひとっ走りの距離なのに、永遠にたどり着かないんじゃ……と気分がダウン。

そのうち、ひざの裏と太ももの付け根のあたりが痛くなっていて、とうとう歩きだしました。歩いてでも完走するのが目標だったので、まぁ、仕方ないか、と。でも、おじーさんやおばーさんたちにどんどん追い抜かされていくと、ひじょーに情けない気分に落ち込むものですね。「わたし、まだ20代なのに……」って。

それでも、沿道の人たちの明るい声援にどれだけ励まされたことか！！　スポーツチームなどの応援団や歓声、実は選手や試合結果にすんごい影響力あるんだろうなぁと思います。

何度かウォーター・ステーションでスポーツドリンクを飲みながらも走り（歩き？）続け、だんだんとわたしのアパートが近づいてきました。仲良しの隣人たちが声援を送ってくれるに違いないので、せめてその前だけでも快走している姿を見せようと、力をふりしぼって笑顔を見せつつ、「Give me a beer～」などと冗談を飛ばし、そこだけ走りぬけました。

そこからゴールまでは5キロほど。まだまだ長い長い道のりが続きます。フルマラソンのトップランナー達にもがんがん抜かされましたが、彼らのスピードは人間業じゃないです。驚きました。わたしの全速力よりも速いスピードで2時間以上も走り続けるなんて……。

3時間3分でなんとかゴールし、お腹がめちゃくちゃすいていたのでフルーツ求めてまっしぐら。あの時、口にしたオレンジの味は、忘れられないくらいに美味しかったな。それから、あまりにも腰と太ももが痛いので、マッサージをしてもらいました（すべて無料）。ゴール後の気分は爽快で、テンションがあがっているので楽しい気分。メダルもTシャツも、なんだかとっても嬉しくて、写真もバチバチ撮りました。

帰宅途中、まずはビール。それからKFCでランチを購入。あんなにも辛く険しい道のりだったのに、「来年は10キロかな？　それとも、もう一度ハーフに挑戦しようかな？」とそんな気持ちになるから、マラソンって不思議ですね。

写真は冷凍パイシートを使った簡単スナックです。格安・スーパーブランドのものはイマイチ美味しくないのでおススメできませんが、『 Pampaｓ 』というメーカーのものはサクサク感あふれるパイの味が楽しめます。適当な幅にカットして、ブラウンシュガーとシナモンを混ぜこんでツイストすれば立派なお菓子に、パルメザンチーズを練りこんで焼き上げれば、最高のおつまみ又はスナックに変身です！　すごく簡単なので、冷凍パイシートは常備品になりつつあります。

さてさて、「ミュージックバトン」なるものをtama_mamiさんとunthesvpさんから受け取ったので、お答えしてみますね。

☆コンピュータに入ってる音楽ファイルの容量

5.97GBです。かなりの量の曲をストックしております。

☆今聞いている曲

Aretha Franklinの『 Respect 』です。わたしはArethaの大ファンで、彼女の声に宿るパワーにいつも圧倒されています。『 Aint No Mountain Highe 』も大好き。ジュリア・ロバーツとスーザン・サランドンの映画　『 グットナイト・ムーン 』でも使われていました。

☆最後に買ったCD

Didoの『 no angel 』です。声のかすれ具合とせつない感じの曲のトーンにはまりました。でも購入したのは3年くらい前のことです。これ以来、CDとして買ったものはないなぁ……。

☆よく聞く、または特別な思い入れのある 5 曲

BonnieTaylorの『 Total Eclipse of the Heart 』。映画『 Bundit 』で耳にして以来、気に入りました。この他に気分を盛り上げたい時に『 I Need a Hero 』を歌っています！

BonJoviの『 It's my life 』とLennyKravitzの『 Rock and roll is dead 』。後日アップする予定ですが、先日、初めてゴールドコーストマラソンに参加し、そのトレーニング時期から本番まで、走りながら繰り返し聞きこんでいた曲です。

PizzicatoFiveの『 Baby Portable Rock 』と『 sweet soul revue 』。ピチカートの世界、スィートでキュートな感じが大好き♪　たまたまポルトガルを旅していた時に、街角のカフェのラジオから日本語の曲が流れてきてびっくりしました。たぶん、『 sweet soul revue 』
だった気がする……。

FranceGallの『 POUPEE DE CIRE POUPEE DE SPN 』。女子高生だった頃、ガーリーな雰囲気にたまらなく憧れていたものです。雑誌では「オリーブ」が大好きでした（廃刊になってしまった今も何冊か保存しています）。

BenFoldsFiveの『 Kate 』。BenFoldsFiveのようにピアノを弾きながら歌いたくて、それまでクラシックピアノしかやったことなかったのに、いきなりジャズピアノを習いに行き始めました（続かなかったけれど……）。

他にもBjork、Garbageの鼻にかかった感じのボーカル、NoDoubtのGwenStefani、小沢健二が好き、それからB-52'sのおバカな感じの独特のサウンドにも心踊らされます。

だめだ、もっともっとでてくる、5曲になんてしぼれませ～ん。

☆バトンを渡す 5 名

う～ん、渡さないかも。個人的には楽しんで答えたけれども、誰かを選んで渡すのも面倒かな？　と。それだけの理由で、ここでバトンをとめてしまって申し訳ないです。

まだまだ、もっとお気に入りのミュージシャンや曲があるんだけどな……。

オーストラリアでラムと言えば『 Bundaberg Rum 』。この国で唯一作られているラムで、バンダバーグはサトウキビ畑が広がる地域です。

わたしはロックで飲むのが好きなんだけど、コーラとの合性がよいのでオージーには「ラム&コーク」の方がポピュラーみたい。

さてさて、先日、Bundabergへ旅行にでかけていた友達がお土産に買ってきてくれたのがコレ、『 Bundaberg Rum Chocolate 』。現地にしか売っていないらしくて、超感激～。このボトルを片手に現れたKちゃんが、いつもよりましてキュートに見えました♪

この日は、「わたしんちでガンガン飲もう！」という予定だったので、おつまみ系を中心に軽いめのディナーにして、あとはひたすら、このチョコ味のラムをわたしはロックで、Kちゃんは「ミルクで割ってね」とかわいらしく飲んでおりました。ミルクを入れるとクリーミーで飲みやすくなるので、危険なほどにすすみますよ～。ラムの甘味とチョコの香りがたまらんっ！　これだけを買いに、バンダバーグまでひとっ走り、なんて旅も良いかも。

3人で飲んでいたんだけど、この量からこの後どこまで減ったかは……、ひみつ（笑）。